La sophro-analyse

- LA SOPHRO-ANALYSE invite la personne à questionner son intériorité. Celle-ci arrive avec une problématique, qu'elle veut résoudre. La personne est mise dans un état de relaxation, elle va porter son attention sur ce qui se passe en elle. 

La Sophro-analyse s'adresse à toute personne souhaitant :

- Apaiser un mal-être ou une souffrance intérieure.

- Entreprendre des changements d'ordre professionnels et/ou relationnels.

- Surmonter et dépasser les épreuves de la vie (séparation, deuils, maladie, échecs à répétition...).

Comment est-ce possible ? Il faut savoir que notre inconscient est la partie immergée qui agit dans notre présent, tant qu'il demeure caché. En émergeant à la conscience, il cesse d'être agissant. Sans cette mise en lumière, il nous pousse à agir, à choisir, à ressentir.

Tout ce qui s'est inscrit de négatif dans le passé et qui n'a pas été conscientisé, exprimé ou accepté, reste présent en nous et influe sur nos comportements, notre corps (parfois par des somatisations, des maladies plus ou moins graves ou chroniques), nos émotions et souvent à notre insu.

Au fil des séances, la personne prend conscience que son corps et ses émotions deviennent de précieux alliés, dans la découverte et la transformation, d'elle-même.